FAQ
常见问题解答
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。